練習乙ー

今練習帰りの車内です。
今日のメニューは投げでしたよー。基本をチェック＋修正しながらやりました。
投げた後は、補強で鉄棒(バック懸垂＋懸垂)×三セット、鉄棒ぶら下がり腹筋30回、背筋50回×三セット、タイヤ引き走120m×五本
をやったら、先生の無駄に長い話があり、練習終了時刻は八時に…
明日はウエイトです。一日が長く感じ始めましたが、頑張りますー。できればPCつけられるよう頑張りますー。
では〜