今日の練習メニューはウエイト。 スクワット（ハーフ）１２０ｋｇ８回×３セット スナッチ４０ｋｇ８回×３セット ベンチ５０ｋｇ（６割）８回×３セットバウンディング、腹筋。こんな感じかな？今日は妥協の嵐でしたよ…体がボロボロです、疲労困憊です。手のマ…

テキトーになっちゃってんのは気にしないで下さい。ほっちゃんのライブDVD買ってきました。堀江由衣をめぐる冒険 TOUR FINAL ~Second Tour 2006~ [DVD]アーティスト: 堀江由衣出版社/メーカー: キングレコード発売日: 2006/07/26メディア: DVD クリック: 11…