投げて、補強(手押し車、バウンディング、大股歩行)やりました。 腿の裏パンパンです。夕飯はバイキング取り過ぎて吐く寸前にまで(爆)グロッキーに。 自由時間は、友人の部屋でスマブラやってました(笑)では。

只今、合宿地に向かうバスの中です。場所で言えば静岡の焼津らへん。 忘れモノしてるかしてないかかなり微妙です。 昨日の練習はマックス測定しました。時間がなかったんで、ベンチプレスだけ。80kgでした。冬から10kgうｐですね。ミーティングやった後は川…