ちょいとうちのサイトでWEB拍手絵描いてくれる人募集ー。 いもよ〜かんに頼めばいいじゃんって話しになるかもしれないですけど、ちょいと生徒会副会長さんになっちゃった＋親からPCつけるのは勉強時のみ。となったんでかなーり厳しい模様。どうする？アイフ…

今日の練習がウエイトだったわけで。 最近どんどん、重量増やしているからその分体への負担が大きくなるんですよね。 たった５ｋｇ増やすだけでも、スナッチ・クリーン・ベンチプレスは結構重いんです。 今日のウエイトは スナッチ４０ｋｇ５回×１セット＋４…