http://www.tsundere.info/ ってなわけで書き込んだ後にサイト確認して、参加サークルを見たら… 池上茜さん出てるーAMRだよAMR。本人もオンリーイベント久し振りって言っていたりで。 大御所がオンリーに参加するの見たのみみけっとでの桜沢いづみ先生以来だ…

参加辞退します。大会が重なるんで、厳しいと判断判断しました。 ピンポイントで８／２０のイベント探してみます。もしくは１１月以降とか。 あと、ツンデレオンリー行くかも。多分ですけど。資金辛いけどネ

別に関係ないです。 さてさて、今日の練習メニューは色々やりましたよ。 ・ウエイト スナッチ４０ｋｇ５回×５セット ベンチプレス５５ｋｇ５回×５セット フロントプレス２５ｋｇ５回×５セット ・立ち跳び（幅・三段・五段・十段・助走十段）×３本 ・メディシ…