いや、久し振りの日記コメントが企業宣伝はあり得ないでしょう…（泣今日は午前中練習行って参りました。今日はウェイトトレーニングやりましたね。 これまで以上の負荷をかけて練習しました。 それぞれ最大で、スクワットは85Kg、ベンチプレスは45Kg、クリー…