いえ、親父がうざったいだけです（何）今日の部活では、基本練習でしたかな？ ３０ｍ×５本、５０ｍ×２本、８０ｍ×１本のダッシュ。 その後は、槍投げの突き刺し練習。まだ、体がバラバラなんですねー自分。 あとは、腰からのバランスも悪くて。 そして、筋ト…