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今日はTOEICBridge受けてきました。勉強なしだったから、もうね、リスニング落ちてるよ、うん。スコアは前回の１６２点（１８０点満点）から確実に落ちていますね。
その後すぐに練習。ウエイトと投げ。
スナッチ４０ｋｇ５回×３セット
ベンチプレス６０ｋｇ５回×２セット＋６５ｋｇ５回×１セット
フライングスピリッツ１５回×３セット、フロントプレス＋バックプレス５回×３セット
投げでは助走練習も。
明日も練習。
