練習終了
とりあえず練習終了しました。メニューはスキー場の坂があるフィールドでアップ。その後、100m×5本×2セットやりました。その後補強(今回は腹筋30×3、背筋20×3というユルユルな…)んで練習終了しました。それで、風呂入って一服といった感じです。
とりあえず練習終了しました。メニューはスキー場の坂があるフィールドでアップ。その後、100m×5本×2セットやりました。その後補強(今回は腹筋30×3、背筋20×3というユルユルな…)んで練習終了しました。それで、風呂入って一服といった感じです。