部活

はい、今日は週の短距離練習の中で一番厳しい200＋100m×３でした。
前回は途中でリタイアしちゃいました…。まぁ今回はちゃんとできました。前回はマジで後遺症が響いていました。
補強で腹背筋をやって、鉄棒懸垂をやりました。そしてその後、砲丸投げをやっている友人と一緒にメディシンボールをみんな帰った後にやりました。